zaczyna mnie

[...] gdy mięśnie przyzwyczają się do treningu i wzmocni się siła, weźmie się za ten plan. Mam nadzieję że odpowiesz. P.S. I takie pytanko z ciekawości: skoro cykl trwa 6 tygodni to mniej więcej po ilu takich cyklach osoba trenująca powinna zaliczyć wszystkie 3 testy? Załóżmy że zaczyna od zera. Pozdro Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-05-16 00:13:54

ahaha dla mnie to jest jakis dzieciak ktory sie z wami bawi to nie jego fota :) i temat do kasacji po za tym cwiczy do armwrestingu wiec nie wrzuci karteczki z napisem sfd i swoja sylwetka bo nie ma kto trzymac telefonu moderatorow nie ma wuchta cos spi wysypisko smieci zaczyna sie robic w tym dziale

To święta prawda :-)) Generalnie jak sobie poogladałem książkę to dochodzę do wniosku, że "prawdziwy Lafay" zaczyna się od 8 poziomu, wszystko wcześniej to etapy przygotowawcze (które notabene, jak chyba trochi po mnie widać, coś tam nasz wygląd poprawiają) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-18 23:12:13

[...] się zdrzemnąć jak dawniej. Nie wiem jaka jest tego przyczyna, może mam za dużo na głowie i zbyt intensywnie o tym myślę. Ogólnie jestem jakaś zestresowana i zaczęłam się martwić sensem życia. Jedynie po siłowni, kiedy poziom endorfin skoczy mam uśmiech na twarzy. Uzależnienie się zaczyna... Zmieniony przez - Majli w dniu 2011-11-21 00:48:58

jak tam chłopaki po sylwestrze? ja powiem szczerze nie piłem prawie wcale a i tak było suuper :D kurde ostatnio non stop mnie muli . od 2 dni mam obcięte kalorie i jakoś zaczyna byc lepiej

[...] to zapytaj swojego instruktora na zajęciach, niech on się do tego ustosunkuje. Co do Przereklamowania, dalej będę podtrzymywał swoje zdanie. Koszt zajęć krav maga cywilnego zaczyna się od 90 zł a kończy na 120 w sekcjach które przynajmniej ja znam. zajęcia trwają po półtorej godziny dwa razy w tygodniu. To są małe sumy?? w tym tylko niewielka [...]

[...] powiem tak: 7kg to zdecydowanie za duzo dla mnie zeby wykonac cwiczenie poprawnie. jesli chodzi o 6kg, wydaje mi sie, ze z takim ciezarem robie ok, a juz na pewno 5kg. Z 6kg juz troszke ciezko jest pod koniec 3 serii i wtedy faktycznie zaczyna gibac :-) ale mimo wszystko probuje dzielnie :-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-06 22:26:41

nie wiem ,powoli mnie to ćwiczenie zaczyna wk***iać ,zamiast cieszyć g**** z diety ,g**** z treningu i jazda po ch** -tak można to wszystko skomentować

[...] do jakiegos posiłku (np ryż biały , kurczak na parze , jakies warzywa w niewielkiej ilosci odrazu kibel i leje się ze mnie). U lekarzy tak jak mowiłem byłem już chyba 7 (gastrologow) zrobilem szereg badan i wszystko g**** dało ... Wiem , że jak nie trzymam diety i jem co popadnie to jest ok , a jak trzymam i jem 5 posilkow dziennie to sie zaczyna

Próbowałem ten sos, kiedyś mi w dzienniku pisałeś na niego przepis %-) I szczerze mówiąc dla mnie syfski strasznie 8-) Nie dość, że zamula masakrycznie to potem zaczyna dziwnie śmierdzieć \-)

Vit C wale tylko jak czuje ze cos mnie zaczyna łapac, nie biore jej codziennie w takich dawkach,ale dawka 2-3g na noc i rano budze sie juz całkowicie zdrów:-P A te 14-15g BCAA to nie duzo przeciez, w wyspiakch pisze 20g BCAA ale chodzi mi o proch, nie o czyste BCAA. Od dzis zaczne brac BCAA przed i na treningu - taka mała zmiana, czemu? bo [...]

3 tygodnie plyometryki:) kilka dni dorsifleksji. i moja sila zaczyna sie przekaladac na wyskok:) dzisiaj na hali UR dalem pod noga z narzutu! kosz legit 305cm. generalnie przed wejsciem na hale bez rozgrzewki...kumpel do mnie ze wysokie sufity...ja mowie cos Ty...kumpel 191cm probowal doskoczyc ale nie bylo opcji;p przestal gdy ja raz skoczylem;d [...]

a co z bolem glowy na low carb jak mija 16 godzina zaczyna bolec mnie glowa

[...] A) Lewa noga coraz sprawniejsza i coraz głębsze uginania. B) Dobre rozciągnięcie. 75kg póki co optymalny ciężar. C) Powoli zaczyna być cięzko.. Wyłączam się całkowicie i odluiczam tylko ile powtórzeń zostało do 21. To mnie motywuje. ROWER ~20km http://www.endomondo.com/workouts/gO9pXVjV68E [...]

[...] tylko rzeczowe posty nt Scantela. I zeby nie bylo offtopu od razu dodam opinie z mojego podworka a propos mastera ze Scantela. Wczoraj widzialem sie z kumplem, ktory zaczyna 4 tydzien tego srodka w dawce 300mg tygodniowo. Do tego leci Cypio Balkana i troche gh. Zmiana na plus w wyzyleniu i jakosci bardzo widoczna chociaz kolega nie ma BFu [...]

[...] ze dane słowo w ogóle istnieje to nie będziesz wiedział co znaczy, to tak według mnie, chociaż sam nie mam talentu do języków. To tak samo jak dziecko, pierw słucha a mówić zaczyna dopiero później, znam przypadek ze znajomi mieli (w sumie to mają %-) ) dziecko które urodziło się z wadą słuchu, i w ogóle nic nie mówiło, dopiero jak zaczęli szukać [...]

[...] i lecę dalej. Spadki są piękne i doskonale widoczne, choć na wadze nic spektakularnego %-) Cóż ja chciałam rzec... spinaj poślady i wypiski codzienne dawaj, jak mnie się zaczyna wydawać, że nie potrzebuję kontroli z zewnątrz to wchodzę na 1 stronę swojego dziennika i oglądam zdjęcia :)) Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-07-26 09:57:21

[...] bo popełniłem już błedy których drugi raz nie powtórzę. Tylko chodziło mi o w miarę szybkie wyrównanie deficytu a klata i biceps jak nie rosną tak nie rosną i trochę to zaczyna wkurzać. Więc w skrócie przystopowałem z resztą mięśni(trening siłowy:NO trening kondycyjny:YES) żeby nadrobić zaległości które popełniłem kiedyś. Dajmy na to ten [...]

[...] ? w jednej nodze , czy w obydwu ? gdyby nie twój wiek to pomyślał bym, że to Osgooda-Schlattera. Przez to g**** przez poltora roku nie mogłem nawet biegać. Jednak to zaczyna sie w młodym wieku... tak do 16 roku życia Zmieniony przez - Jennings w dniu 2012-08-11 14:49:21 Więc to jest to gó... co mnie tak męczy już od paru dobrych [...]

LOGAN ja mam to samo,wczoraj byłem na spacerze z siostra pytała czy w moim zwiazku wszystko ok czy nie mam problemow potem potkałem znajomego pod sklepem i on mowi ALE SCHUDŁES!!!to powoli mnie zaczyna irytować. Co mam powiedzieć osoba które mówią że martwą się o moje zdrowie i mowia że ta dieta chyba jest nie zdrowa dla organizmu..